Attività #StayAtHome

Questa quarantena AMAFE è ancora con te

Non lasciare che la noia prenda il sopravvento
In AMAFE sappiamo che questi giorni in cui possiamo uscire di casa solo per l'essenziale sono molto in salita. Pertanto, da tutti i servizi dell'Associazione, proponiamo diverse attività da poter svolgere in questi giorni. In questa pagina puoi scaricare i diversi quaderni di attività che abbiamo sviluppato per questi giorni ed essere a conoscenza dei diversi concorsi che stiamo lanciando in questi giorni.

Dossier preparati dai monitor volontari

In questo periodo in cui i laboratori di gruppo in presenza sono stati sospesi, i volontari che partecipano con AMAFE hanno preparato due dossier in modo che tu possa continuare a lavorare su diversi argomenti. Da qui, vogliamo ringraziarvi per tutto il vostro lavoro e dedizione.
Scarica fascicolo 1 Scarica dossier 2

Nuove attività

Abbiamo un nuovo dossier di attività! E puoi scaricarlo gratuitamente!
Scarica il dossier

ESERCITA IL TUO CORPO

Nuovo tavolo allungabile

Siamo a casa da molti giorni e il corpo soffre. In questa semplice guida troverai una serie di esercizi per allungare il tuo corpo e sentirti molto meglio.
Scarica la guida

Tabella degli esercizi da fare a casa

Spostiamo lo scheletro! Stare a casa non significa che non possiamo fare esercizio. Qui vi lasciamo una semplice tabella per mantenere attivo il corpo. Inoltre, puoi usarlo insieme al manuale delle buone abitudini!
In corso!
Scarica la tabella Manuale di sane abitudini

esercizi di rilassamento

In questi giorni potremmo sentirci più nervosi o nervosi del solito e abbiamo bisogno di rilassarci. Se questo è il tuo caso, non ti resta che indossare abiti comodi e scaricare questo dossier per iniziare a sentirti un po' meglio. Se vuoi accompagnarli con degli audio, inviaci un e-mail e ti invieremo alcune registrazioni per aiutarti. Stiamo lavorando affinché possiate scaricarli da qui, ma nel frattempo abbiamo abilitato una mail.
Scarica il manuale di rilassamento

Altre attività

Siamo con te

Vi ricordiamo che, online e telefonicamente, tutto il team tecnico AMAFE continua a lavorare con i consueti orari.
Chiama il 913 612 768 o scrivici un e-mail e ti aiuteremo a gestire il tuo appuntamento con il tuo professionista di riferimento presso AMAFE o con il Servizio Informazioni e Orientamento.
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