As pessoas que estão levemente ocupadas são muito mais propensas do que outras a experimentar problemas recorrentes de saúde mental. Além disso, nosso senso de identidade surge em grande parte em relação ao trabalho que fazemos, seja ele remunerado ou voluntário.

É essencial que as pessoas possam falar e pensar sobre suas experiências em um ambiente calmo e solidário e sem serem julgadas. É a base para qualquer forma de ajuda e deve ser a primeira coisa oferecida por qualquer profissional ou serviço. Muitas vezes, essa oportunidade é a coisa mais importante que qualquer profissional de saúde mental pode fazer. A psicoterapia, também chamada de terapia psicológica, é essencialmente uma oportunidade mais formalizada para as pessoas conversarem e pensarem sobre suas experiências. Isso ajuda as pessoas a entender suas experiências, descobrir o que elas significam para elas e descobrir o que é útil. Compreender psicologicamente as experiências psicóticas da mesma forma que compreendemos outras experiências humanas.

Muitas pessoas consideram a medicação útil, especialmente em crises agudas, quando as experiências podem parecer esmagadoras. Isso pode reduzir a intensidade das experiências e ajuda a torná-las menos perturbadoras. Também pode ser útil para um período posterior, ou mesmo a longo prazo, tornando as experiências mais gerenciáveis e reduzindo a probabilidade de que elas aumentem em gravidade ou intensidade.

A comunidade é a fonte de ajuda mais importante para muitas pessoas. Seja qual for a natureza das dificuldades, as coisas mais importantes são aquelas de que todos nós precisamos: relacionamentos de apoio, moradia adequada, liberdade de dependência financeira e outras preocupações, ocupações relevantes que nos dêem significado ou desempenhem um papel valioso dentro de nosso ambiente de grupo.

Um bom relacionamento com os profissionais é essencial para o processo de recuperação. Isso significa compartilhar um quadro de referência baseado no respeito, no qual diferentes dificuldades podem ser compartilhadas sem medo de serem julgadas.

Concentrar-se nos interesses e objetivos da própria pessoa pode ser muito útil. Embora a ajuda externa nem sempre seja necessária para isso, os profissionais podem ajudar a identificá-los, planejar como obtê-los e como lidar com as dificuldades ao longo do caminho.

O período de maior sensibilidade para o aparecimento das primeiras experiências psicóticas é entre os 16 e os 23 anos, altura em que se desenvolvem aspetos sociais e identitários fundamentais da pessoa. Entre eles suas relações mais significativas entre iguais e a elaboração de um projeto de vida, formação e trabalho.